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Aide-mémoire du yoga

4.3

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
« Aide-mémoire du yoga » est un guide complet présentant les théories, les pratiques et les conseils pour une pratique quotidienne du yoga. L'ouvrage explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration, ainsi que 17 séances à thème. Abondamment illustré par 78 photos et accompagné d'un DVD de 45 minutes, il constitue un outil essentiel pour ceux qui souhaitent pratiquer le yoga chez eux, à leur rythme, afin de préserver ou rétablir leur santé. Afficher moinsAfficher plus

Aide-mémoire du yoga

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« Aide-mémoire du yoga » est un guide complet présentant les théories, les pratiques et les conseils pour une pratique quotidienne du yoga. L'ouvrage explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration, ainsi que 17 séances à thème. Abondamment illustré par 78 photos et accompagné d'un DVD de 45 minutes, il constitue un outil essentiel pour ceux qui souhaitent pratiquer le yoga chez eux, à leur rythme, afin de préserver ou rétablir leur santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aide-mémoire du yoga
Editeur
Format
Broché
Publication
27 mars 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
164
Taille
23.5 x 19.2 x 1.1 cm
Poids
560
ISBN-13
9782853274937

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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