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Microyoga - Petit manuel de bien-être portatif

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce petit manuel propose une approche originale du yoga en le rendant accessible à travers de courts exercices à pratiquer dans le quotidien. Carole Dreanic invite le lecteur à transformer les contraintes de la vie en opportunités de bien-être en intégrant des micro-yogas dans sa routine. Agrémenté d'illustrations et d'humour, ce livre propose une approche ludique et pratique pour cultiver le calme intérieur et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Microyoga - Petit manuel de bien-être portatif

16,00 €
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16,00 €

Le Pitch

Ce petit manuel propose une approche originale du yoga en le rendant accessible à travers de courts exercices à pratiquer dans le quotidien. Carole Dreanic invite le lecteur à transformer les contraintes de la vie en opportunités de bien-être en intégrant des micro-yogas dans sa routine. Agrémenté d'illustrations et d'humour, ce livre propose une approche ludique et pratique pour cultiver le calme intérieur et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Microyoga - Petit manuel de bien-être portatif
Editeur
Format
Broché
Publication
20 mai 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
204
Taille
21.1 x 15.2 x 2 cm
Poids
320
ISBN-13
9782853274807
Livré entre : 31 décembre - 5 janvier
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