Méthode booster: 5 semaines pour retrouver la forme

Name: Méthode booster: 5 semaines pour retrouver la forme
Brand: La Porta, Michèle
SKU: GD-9782851809872
Price: 4.39 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la méthode à l'origine de leur Success Story californienne. Entre Coach Fitness et Healthy Gourmet, le duo de choc vous propose une méthode inédite pour retrouver la forme en 5 semaines avec les nouvelles tendances californiennes. Renforcement musculaire, Pilates et Yoga côtoient une cuisine gourmande et équilibrée pour permettre à chacun d'adopter un mode de vie plus sain. Bien loin des régimes, c'est une redécouverte des principes de base physiques et culinaires pour obtenir une silhouette et une forme au top. Par Booster, nous entendons bien le point de départ de vos nouvelles résolutions et l'accélération de votre cheminement vers le bien-être. 5 semaines pour reprendre une activité physique 5 semaines pour renouer avec des habitudes alimentaires saines 5 semaines pour retrouver la forme ! Une fois votre programme terminé, vous pourrez piocher à votre guise dans les recettes et exercices pour entretenir et améliorer encore les résultats obtenus. Biographie de l'auteur Michèle La Porta Michèle a été la première en 1985 à ouvrir un salon de thé « Thé Cool » à Paris basé, sur le « bien-être ». Nourriture naturelle, jus de fruits frais, le tout rythmé entre saveurs et épices. Ses créations ont conquis le Tout-Paris et en particulier son gâteau « starlette »TM à base de fromage blanc 0%, sans sucre et sans farine qui a révolutionné le milieu féminin et qui dure toujours depuis 3 décennies. Cette réussite l'a conduite à animer une chronique culinaire sur France 2 dans l'émission « C est au Programme » pour le plaisir des téléspectateurs qui découvrent son univers et qui plébiscitent cette nouveauté culinaire, moins grasse, moins sucrée et plus parfumée. En 2008 le destin l'emmène en Californie et l'Amérique la garde. Elle apporte son gâteau Starlette à Hollywood et les américaines succombent à ce succès Parisien. Stephan Miermont Athlète de haut niveau, artiste au Cirque du Soleil de Las Vegas, entraîneur Olympique de Natation Synchronisée à San Francisco, professeur de Pilates aux Etats-Unis, au Japon, en France et en Italie, Stephan Miermont a un parcours incroyable. Ses 25 ans d'expérience et son éclectisme dans les domaines du sport et de la forme lui permettent d apporter une vision unique et personnelle de l'effort physique. Et si on ajoute à cela son perfectionnisme, sa bonne nature, son inépuisable énergie, sa simplicité, sa bienveillance et son rayonnement, on comprend qu'il ait déjà inspiré bien des gens et de nombreuses stars à Hollywood. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Méthode booster: 5 semaines pour retrouver la forme dont une 1ere semaine détox

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

08 décembre 2017

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

190

Taille

24 x 17.1 x 2.1 cm

Poids

663

ISBN-13

9782851809872

Porta (La), Michele

Méthode booster: 5 semaines pour retrouver la forme

2,95 €

24,50 € -87%

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la méthode à l'origine de leur Success Story californienne. Entre Coach Fitness et Healthy Gourmet, le duo de choc vous propose une méthode inédite pour retrouver la forme en 5 semaines avec les nouvelles tendances californiennes. Renforcement musculaire, Pilates et Yoga côtoient une cuisine gourmande et équilibrée pour permettre à chacun d'adopter un mode de vie plus sain. Bien loin des régimes, c'est une redécouverte des principes de base physiques et culinaires pour obtenir une silhouette et une forme au top. Par Booster, nous entendons bien le point de départ de vos nouvelles résolutions et l'accélération de votre cheminement vers le bien-être. 5 semaines pour reprendre une activité physique 5 semaines pour renouer avec des habitudes alimentaires saines 5 semaines pour retrouver la forme ! Une fois votre programme terminé, vous pourrez piocher à votre guise dans les recettes et exercices pour entretenir et améliorer encore les résultats obtenus. Biographie de l'auteur Michèle La Porta Michèle a été la première en 1985 à ouvrir un salon de thé « Thé Cool » à Paris basé, sur le « bien-être ». Nourriture naturelle, jus de fruits frais, le tout rythmé entre saveurs et épices. Ses créations ont conquis le Tout-Paris et en particulier son gâteau « starlette »TM à base de fromage blanc 0%, sans sucre et sans farine qui a révolutionné le milieu féminin et qui dure toujours depuis 3 décennies. Cette réussite l'a conduite à animer une chronique culinaire sur France 2 dans l'émission « C est au Programme » pour le plaisir des téléspectateurs qui découvrent son univers et qui plébiscitent cette nouveauté culinaire, moins grasse, moins sucrée et plus parfumée. En 2008 le destin l'emmène en Californie et l'Amérique la garde. Elle apporte son gâteau Starlette à Hollywood et les américaines succombent à ce succès Parisien. Stephan Miermont Athlète de haut niveau, artiste au Cirque du Soleil de Las Vegas, entraîneur Olympique de Natation Synchronisée à San Francisco, professeur de Pilates aux Etats-Unis, au Japon, en France et en Italie, Stephan Miermont a un parcours incroyable. Ses 25 ans d'expérience et son éclectisme dans les domaines du sport et de la forme lui permettent d apporter une vision unique et personnelle de l'effort physique. Et si on ajoute à cela son perfectionnisme, sa bonne nature, son inépuisable énergie, sa simplicité, sa bienveillance et son rayonnement, on comprend qu'il ait déjà inspiré bien des gens et de nombreuses stars à Hollywood. Afficher moinsAfficher plus