La ligne bleue de A à Z

Broché - 06/01/2017 - Amphora

4.0

(2)

Le Pitch

Dans ce guide, Dominique Cado partage son expérience de coureur à pied avec humour et bienveillance. Il aborde les thèmes de l'évaluation, de la préparation et de la gestion des courses, en utilisant l'alphabet comme fil conducteur. Chaque chapitre commence par une lettre et une définition décalée. Ce livre, issu du succès de son blog, complète les méthodes traditionnelles d'entraînement en mettant l'accent sur le ressenti. En mêlant témoignage personnel et conseils pratiques, l'auteur invite les coureurs à développer leur mental, leur cœur et leurs jambes pour progresser. Afficher moins Afficher plus
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La ligne bleue de A à Z

Broché - 06/01/2017 - Amphora

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Le Pitch

Dans ce guide, Dominique Cado partage son expérience de coureur à pied avec humour et bienveillance. Il aborde les thèmes de l'évaluation, de la préparation et de la gestion des courses, en utilisant l'alphabet comme fil conducteur. Chaque chapitre commence par une lettre et une définition décalée. Ce livre, issu du succès de son blog, complète les méthodes traditionnelles d'entraînement en mettant l'accent sur le ressenti. En mêlant témoignage personnel et conseils pratiques, l'auteur invite les coureurs à développer leur mental, leur cœur et leurs jambes pour progresser. Afficher moins Afficher plus
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