Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

hiit, entraînement fractionné à haute intensité

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement en vogue, alliant des séances intenses et courtes pour des résultats rapides. Les spécialistes Maxence Vidal et Christophe Pourcelot proposent dans cet ouvrage complet un guide pour la pratique du HIIT. Ils expliquent la méthodologie, présentent plus de 100 exercices, offrent des programmes personnalisés et incluent des conseils en matière de récupération. Un outil moderne et efficace pour ceux qui veulent des changements physiques significatifs en peu de temps. Afficher moinsAfficher plus

hiit, entraînement fractionné à haute intensité

1.0

(1)

18,45 €
24,95 € -26%
Sélectionnez la condition
18,45 €
24,95 € -26%

Le Pitch

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement en vogue, alliant des séances intenses et courtes pour des résultats rapides. Les spécialistes Maxence Vidal et Christophe Pourcelot proposent dans cet ouvrage complet un guide pour la pratique du HIIT. Ils expliquent la méthodologie, présentent plus de 100 exercices, offrent des programmes personnalisés et incluent des conseils en matière de récupération. Un outil moderne et efficace pour ceux qui veulent des changements physiques significatifs en peu de temps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
Editeur
Format
Broché
Publication
30 novembre 2016
Auteur
Vidal, Maxence
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
383
Taille
24 x 17 x 2.2 cm
Poids
824
ISBN-13
9782851809544

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés