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Aquafitness

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet sur l'aquafitness couvre toutes les activités de remise en forme pratiquées en milieu aquatique, de la théorie à la pratique. Les lecteurs y trouveront des exercices détaillés, des programmes d'entraînement et des conseils pour optimiser leurs séances. Que ce soit pour la tonification musculaire, le cardio-training ou la relaxation, ce livre propose des exercices adaptés à tous les niveaux. Il est un outil indispensable pour les professionnels de la remise en forme aquatique et les passionnés cherchant à diversifier leurs entraînements. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet sur l'aquafitness couvre toutes les activités de remise en forme pratiquées en milieu aquatique, de la théorie à la pratique. Les lecteurs y trouveront des exercices détaillés, des programmes d'entraînement et des conseils pour optimiser leurs séances. Que ce soit pour la tonification musculaire, le cardio-training ou la relaxation, ce livre propose des exercices adaptés à tous les niveaux. Il est un outil indispensable pour les professionnels de la remise en forme aquatique et les passionnés cherchant à diversifier leurs entraînements. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aquafitness: Les activités de la forme en milieu aquatique, de la théorie à la pratique
Format
Grand Format
Publication
18 novembre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
303
Taille
21 x 16.5 x 1.9 cm
Poids
557
ISBN-13
9782851809506
Livré entre : 21 mai - 24 mai
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