Rééquilibrage alimentaire - Atteindre ses objectifs de poids sans privation

Broché - 20/03/2015 - Amphora

2.9

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Le Pitch

Ce guide pratique et complet propose une approche du rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids de manière durable, sans frustration ni privation. L'auteure, diététicienne-nutritionniste, donne des conseils personnalisés, des recettes équilibrées et des astuces pour adopter de bonnes habitudes alimentaires. Elle met en avant l'importance de l'équilibre et de la variété dans l'alimentation, tout en encourageant une démarche positive et bienveillante envers son corps. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique et complet propose une approche du rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids de manière durable, sans frustration ni privation. L'auteure, diététicienne-nutritionniste, donne des conseils personnalisés, des recettes équilibrées et des astuces pour adopter de bonnes habitudes alimentaires. Elle met en avant l'importance de l'équilibre et de la variété dans l'alimentation, tout en encourageant une démarche positive et bienveillante envers son corps. Afficher moins Afficher plus
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