Méthode de musculation - L'espace stratégique serie #2

Méthode de musculation - L'espace stratégique (tome 2)

Broché - 12/12/2014 - AMPHORA

4.5

(4)

Le Pitch

Ce deuxième tome de la Méthode Lafay propose une approche avancée de la musculation, combinant exercices inédits, techniques de progression et conseils pour préserver sa santé. L'auteur, Olivier Lafay, présente un programme complet et évolutif, permettant d'optimiser ses performances athlétiques tout en limitant le stress physique et mental. Le livre inclut un mode d'emploi clair et précis, ainsi que des liens vers des ressources complémentaires. Une référence en matière de musculation progressive et intelligente. Afficher moins Afficher plus
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Méthode de musculation - L'espace stratégique serie #2

Méthode de musculation - L'espace stratégique (tome 2)

Broché - 12/12/2014 - AMPHORA

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Le Pitch

Ce deuxième tome de la Méthode Lafay propose une approche avancée de la musculation, combinant exercices inédits, techniques de progression et conseils pour préserver sa santé. L'auteur, Olivier Lafay, présente un programme complet et évolutif, permettant d'optimiser ses performances athlétiques tout en limitant le stress physique et mental. Le livre inclut un mode d'emploi clair et précis, ainsi que des liens vers des ressources complémentaires. Une référence en matière de musculation progressive et intelligente. Afficher moins Afficher plus
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