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Gym aquatique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, le renforcement musculaire et la relaxation. Les exercices sont classés par parties du corps et sont accessibles à tous, avec trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi créer vos propres séances de gym aquatique en fonction de vos objectifs personnels. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, le renforcement musculaire et la relaxation. Les exercices sont classés par parties du corps et sont accessibles à tous, avec trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi créer vos propres séances de gym aquatique en fonction de vos objectifs personnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gym aquatique
Format
Broché
Publication
10 novembre 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
21 x 16.6 x 1.3 cm
Poids
332
ISBN-13
9782851809070
Livré entre : 19 février - 22 février
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