Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

Broché - 19/11/2014 - Amphora

Le Pitch

Ce guide s'adresse aux militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers et sportifs de haut niveau. Il présente un concept novateur, FROG (Force Résistance Opérationnel Gain), et une méthode, TIP (Techniques Intensives Physiques), pour optimiser le conditionnement physique. Ces approches visent à renforcer la combativité, l'aguerri et la forme physique afin d'agir avec détermination dans toutes les situations. Le livre propose des exercices essentiels pour développer la résistance au choc, la capacité à se protéger et la mobilisation du corps et de l'esprit face à l'adversité. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide s'adresse aux militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers et sportifs de haut niveau. Il présente un concept novateur, FROG (Force Résistance Opérationnel Gain), et une méthode, TIP (Techniques Intensives Physiques), pour optimiser le conditionnement physique. Ces approches visent à renforcer la combativité, l'aguerri et la forme physique afin d'agir avec détermination dans toutes les situations. Le livre propose des exercices essentiels pour développer la résistance au choc, la capacité à se protéger et la mobilisation du corps et de l'esprit face à l'adversité. Afficher moins Afficher plus
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