Entraînement avec swiss ball

Broché - 10/03/2014 - AMPHORA

2.5

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le Swiss Ball est un outil de plus en plus utilisé dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Basé sur le principe de l'équilibre, il offre de nombreux avantages (travail de la force, de l'équilibre, soulagement de la douleur) et s'adresse à un large public : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou travailleurs sédentaires. Ce livre propose 160 exercices illustrés pour vous guider dans l'utilisation du Swiss Ball, en vous permettant de les adapter à votre niveau et à vos objectifs. Jérôme Sordello, spécialiste de la préparation physique, vous livre toutes les informations essentielles sur cet accessoire polyvalent. Afficher moins Afficher plus
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Entraînement avec swiss ball

Broché - 10/03/2014 - AMPHORA

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Le Swiss Ball est un outil de plus en plus utilisé dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Basé sur le principe de l'équilibre, il offre de nombreux avantages (travail de la force, de l'équilibre, soulagement de la douleur) et s'adresse à un large public : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou travailleurs sédentaires. Ce livre propose 160 exercices illustrés pour vous guider dans l'utilisation du Swiss Ball, en vous permettant de les adapter à votre niveau et à vos objectifs. Jérôme Sordello, spécialiste de la préparation physique, vous livre toutes les informations essentielles sur cet accessoire polyvalent. Afficher moins Afficher plus
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