La bible de la préparation physique

Broché - 19/07/2013 - Amphora

4.2

(15)

Le Pitch

Cet ouvrage de référence rédigé par des spécialistes reconnus regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques en matière de préparation physique sportive. Il couvre de nombreux aspects tels que l'endurance, la musculation, la force, la vitesse, la récupération, etc. Chaque chapitre présente à la fois les connaissances théoriques et les applications pratiques, avec des exemples adaptés à différents niveaux de pratique. Le livre est illustré et documenté pour permettre une compréhension approfondie des principes. Les lecteurs y trouveront des réponses à leurs questions, quel que soit leur sport, leur niveau ou leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 19/07/2013 - Amphora

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Cet ouvrage de référence rédigé par des spécialistes reconnus regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques en matière de préparation physique sportive. Il couvre de nombreux aspects tels que l'endurance, la musculation, la force, la vitesse, la récupération, etc. Chaque chapitre présente à la fois les connaissances théoriques et les applications pratiques, avec des exemples adaptés à différents niveaux de pratique. Le livre est illustré et documenté pour permettre une compréhension approfondie des principes. Les lecteurs y trouveront des réponses à leurs questions, quel que soit leur sport, leur niveau ou leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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