Mon année de musculation

Broché - 09/11/2012 - AMPHORA

3.7

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet propose un programme d'entraînement sur une année, adapté à tous les niveaux, pour développer force, masse musculaire, volume et définition. Les auteurs, experts en musculation, fournissent des programmes éprouvés, des conseils précis et une planification détaillée. Basé sur des connaissances scientifiques solides et l'expérience de centaines de pratiquants, ce livre est un véritable coach personnel pour atteindre vos objectifs physiques. Afficher moins Afficher plus
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