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Courir: Du jogging au marathon

3.7

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel pratique, écrit par le journaliste et coureur Michel Delore, est devenu une référence dans le monde de la course hors stade. De la course de 5 km au marathon, en passant par les épreuves de grand fond, l'auteur aborde tous les aspects de la course à pied : entraînement, organisation, matériel, diététique, traumatologie. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous apportera des conseils précieux pour progresser dans votre pratique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce manuel pratique, écrit par le journaliste et coureur Michel Delore, est devenu une référence dans le monde de la course hors stade. De la course de 5 km au marathon, en passant par les épreuves de grand fond, l'auteur aborde tous les aspects de la course à pied : entraînement, organisation, matériel, diététique, traumatologie. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous apportera des conseils précieux pour progresser dans votre pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Running, du jogging au marathon: Course sur route et course nature
Format
Poche
Publication
19 octobre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
384
Taille
21 x 16.3 x 2.5 cm
Poids
690
ISBN-13
9782851808349
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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