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Etirement et renforcement musculaire

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Avec plus de 250 exercices classés par groupe musculaire, cet ouvrage est une référence en matière d'étirement et de renforcement. Il s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé, aux sportifs désirant améliorer leurs performances et aux professionnels de la préparation physique. Cette nouvelle édition propose un format plus compact, une mise en page aérée et des exercices détaillés sur une pleine page. Afficher moinsAfficher plus

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Avec plus de 250 exercices classés par groupe musculaire, cet ouvrage est une référence en matière d'étirement et de renforcement. Il s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé, aux sportifs désirant améliorer leurs performances et aux professionnels de la préparation physique. Cette nouvelle édition propose un format plus compact, une mise en page aérée et des exercices détaillés sur une pleine page. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices
Editeur
Format
Poche
Publication
10 mai 2011
Auteur
Waymel, Thierry
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
21 x 16.5 x 1.9 cm
Poids
596
ISBN-13
9782851808059
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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