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Gérer la pression en compétition

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices, des fiches pratiques et des programmes pour apprendre à gérer la pression en compétition sportive. Marylène Pia, spécialiste en psychologie du sport, vous aide à mieux vous connaître, à vous détendre et à développer des stratégies efficaces pour performer. Le livre est accompagné d'un CD audio pour vous entraîner. Un outil complet pour exprimer tout votre potentiel le jour J. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des exercices, des fiches pratiques et des programmes pour apprendre à gérer la pression en compétition sportive. Marylène Pia, spécialiste en psychologie du sport, vous aide à mieux vous connaître, à vous détendre et à développer des stratégies efficaces pour performer. Le livre est accompagné d'un CD audio pour vous entraîner. Un outil complet pour exprimer tout votre potentiel le jour J. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gérer la pression en compétition: Vos solutions pour performer
Format
Spiralé
Publication
01 février 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
20 x 15 x 2.2 cm
Poids
490
ISBN-13
9782851807786
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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