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Courir le marathon

3.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Courir un marathon est un défi sportif majeur qui demande une préparation spécifique. Dans cet ouvrage, Michel Delore, expert en courses longues distances, répond à 42 questions essentielles pour vous aider à vous initier ou à progresser dans la pratique du marathon. Il aborde tous les aspects de la préparation : entraînement, gestion de la course, alimentation, hydratation, prévention des blessures, etc. Grâce à ses conseils et à ses connaissances pointues, vous pourrez aborder sereinement votre premier marathon ou améliorer vos performances. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Courir un marathon est un défi sportif majeur qui demande une préparation spécifique. Dans cet ouvrage, Michel Delore, expert en courses longues distances, répond à 42 questions essentielles pour vous aider à vous initier ou à progresser dans la pratique du marathon. Il aborde tous les aspects de la préparation : entraînement, gestion de la course, alimentation, hydratation, prévention des blessures, etc. Grâce à ses conseils et à ses connaissances pointues, vous pourrez aborder sereinement votre premier marathon ou améliorer vos performances. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Courir le marathon: 42 questions pour s'initier et se perfectionner
Format
Broché
Publication
02 novembre 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
19 x 14 x 0.8 cm
Poids
255
ISBN-13
9782851807731
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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