Méthode de Musculation - Optimisation Turbo

Broché - 05/09/2007 - Amphora

4.4

(5)

Le Pitch

Ce livre propose une méthode de musculation sans matériel, basée sur des exercices au poids du corps. L'auteur, Olivier Lafay, présente un programme progressif permettant de développer sa force et sa masse musculaire. Cette nouvelle édition inclut des exercices inédits et des conseils pour optimiser ses performances. Afficher moins Afficher plus
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo

Broché - 05/09/2007 - Amphora

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Ce livre propose une méthode de musculation sans matériel, basée sur des exercices au poids du corps. L'auteur, Olivier Lafay, présente un programme progressif permettant de développer sa force et sa masse musculaire. Cette nouvelle édition inclut des exercices inédits et des conseils pour optimiser ses performances. Afficher moins Afficher plus
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