Musculation pour l'enfant et l'adolescent

Broché - 05/03/2007 - Editions Amphora

4.5

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

La musculation pour les enfants et les adolescents est un sujet délicat qui soulève de nombreuses interrogations. Dans cet ouvrage, Olivier Pauly, s'appuyant sur des recherches scientifiques et son expérience, propose un guide complet pour aborder le renforcement musculaire chez les jeunes. Il aborde les principes fondamentaux, les exercices adaptés, les lignes directrices et les objectifs à atteindre. Plus de 200 exercices sont présentés, illustrés de photos explicatives, pour accompagner les enfants dans leur pratique en toute sécurité et en respectant leurs spécificités. Afficher moins Afficher plus
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Musculation pour l'enfant et l'adolescent

Broché - 05/03/2007 - Editions Amphora

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La musculation pour les enfants et les adolescents est un sujet délicat qui soulève de nombreuses interrogations. Dans cet ouvrage, Olivier Pauly, s'appuyant sur des recherches scientifiques et son expérience, propose un guide complet pour aborder le renforcement musculaire chez les jeunes. Il aborde les principes fondamentaux, les exercices adaptés, les lignes directrices et les objectifs à atteindre. Plus de 200 exercices sont présentés, illustrés de photos explicatives, pour accompagner les enfants dans leur pratique en toute sécurité et en respectant leurs spécificités. Afficher moins Afficher plus
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