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Le petit guide de mon yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 35 postures de yoga accessibles à tous, accompagnées de 220 photos explicatives. L'auteur, Jacques Choque, spécialiste en yoga, explique pas à pas comment réaliser les postures, ainsi que des exercices complémentaires pour se relaxer, mieux respirer et améliorer sa concentration. Ce livre vise à procurer bien-être et harmonie, tant sur le plan physique que psychologique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose 35 postures de yoga accessibles à tous, accompagnées de 220 photos explicatives. L'auteur, Jacques Choque, spécialiste en yoga, explique pas à pas comment réaliser les postures, ainsi que des exercices complémentaires pour se relaxer, mieux respirer et améliorer sa concentration. Ce livre vise à procurer bien-être et harmonie, tant sur le plan physique que psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le petit guide de mon yoga: Bien-être et harmonie
Format
Poche
Publication
15 juillet 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
17 x 12 x 1.1 cm
Poids
200
ISBN-13
9782851807038
Livré entre : 24 juin - 27 juin
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