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Le petit guide de mon corps : Souple & Tonique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 95 exercices simples et efficaces pour améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature en douceur. Les conseils donnés en préambule permettent d'aborder les exercices en toute sérénité. L'objectif est d'améliorer le bien-être physique, de prévenir les blessures et d'optimiser les capacités physiques. Les exercices sont conçus pour modeler une silhouette harmonieuse grâce à une sollicitation musculaire progressive et modérée. Afficher moinsAfficher plus

Le petit guide de mon corps : Souple & Tonique

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 95 exercices simples et efficaces pour améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature en douceur. Les conseils donnés en préambule permettent d'aborder les exercices en toute sérénité. L'objectif est d'améliorer le bien-être physique, de prévenir les blessures et d'optimiser les capacités physiques. Les exercices sont conçus pour modeler une silhouette harmonieuse grâce à une sollicitation musculaire progressive et modérée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le petit guide de mon corps : Souple & Tonique
Format
Poche
Publication
15 juillet 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
17 x 12 x 1.1 cm
Poids
200
ISBN-13
9782851807007
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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