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Massages pour le sport et le bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel présente les techniques de massage adaptées à la relaxation, au bien-être et à la prévention des blessures liées à la pratique sportive. L'auteur, Jean-Louis Plounevez, kinésithérapeute, expose les principes physiologiques du massage, ses effets sur la circulation et les muscles, ainsi que les indications et contre-indications. La partie pratique détaille, à l'aide de nombreuses photos, les techniques de massage par région anatomique. Un ouvrage concret et complet pour apprendre à pratiquer le massage dans un cadre sportif ou de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Massages pour le sport et le bien-être

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Ce manuel présente les techniques de massage adaptées à la relaxation, au bien-être et à la prévention des blessures liées à la pratique sportive. L'auteur, Jean-Louis Plounevez, kinésithérapeute, expose les principes physiologiques du massage, ses effets sur la circulation et les muscles, ainsi que les indications et contre-indications. La partie pratique détaille, à l'aide de nombreuses photos, les techniques de massage par région anatomique. Un ouvrage concret et complet pour apprendre à pratiquer le massage dans un cadre sportif ou de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Massages pour le sport et le bien-être: De la théorie à la pratique
Format
Poche
Publication
15 juillet 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
260 x 19.5 x 1 cm
Poids
530
ISBN-13
9782851806611

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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