La lutte

Poche - 17/06/2002 - Editions Amphora

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre est un guide complet sur la pratique de la lutte, un sport de combat ancestral. Il aborde à la fois les aspects techniques, tactiques et mentaux de cette discipline, en s'adressant aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. L'auteur, Sébastien Chambinaud, ceinture noire 6e dan et entraîneur de renom, partage son expertise et ses conseils pour progresser dans cette discipline exigeante. En plus des techniques de base, il aborde également la préparation physique spécifique, les stratégies de combat et la gestion du stress en compétition. Un ouvrage incontournable pour tous les passionnés de lutte. Afficher moins Afficher plus
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La lutte

Poche - 17/06/2002 - Editions Amphora

 
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Ce livre est un guide complet sur la pratique de la lutte, un sport de combat ancestral. Il aborde à la fois les aspects techniques, tactiques et mentaux de cette discipline, en s'adressant aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. L'auteur, Sébastien Chambinaud, ceinture noire 6e dan et entraîneur de renom, partage son expertise et ses conseils pour progresser dans cette discipline exigeante. En plus des techniques de base, il aborde également la préparation physique spécifique, les stratégies de combat et la gestion du stress en compétition. Un ouvrage incontournable pour tous les passionnés de lutte. Afficher moins Afficher plus
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