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Tennis renforcement musculaire specifique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme complet de renforcement musculaire spécifique pour les joueurs de tennis, élaboré par Hervé le Deuff, spécialiste en préparation physique. En s'appuyant sur des exercices détaillés et illustrés, il permet d'améliorer la performance des joueurs en travaillant les muscles essentiels à la pratique de ce sport. Que ce soit pour gagner en puissance, en explosivité ou en endurance, ce guide offre des séances adaptées à tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé. Afficher moinsAfficher plus

Tennis renforcement musculaire specifique

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Le Pitch

Ce livre propose un programme complet de renforcement musculaire spécifique pour les joueurs de tennis, élaboré par Hervé le Deuff, spécialiste en préparation physique. En s'appuyant sur des exercices détaillés et illustrés, il permet d'améliorer la performance des joueurs en travaillant les muscles essentiels à la pratique de ce sport. Que ce soit pour gagner en puissance, en explosivité ou en endurance, ce guide offre des séances adaptées à tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tennis renforcement musculaire specifique
Format
Poche
Publication
10 mai 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
21.4 x 16.5 x 1.3 cm
Poids
380
ISBN-13
9782851805959

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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