Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. Un mot de l'éditeur La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous. Afficher moinsAfficher plus

Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement

1.0

(2)

8,95 €
19,50 € -54%
Sélectionnez la condition
8,95 €
19,50 € -54%

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. Un mot de l'éditeur La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
Auteur
Format
Poche
Publication
06 mars 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
21 x 16.5 x 1.1 cm
Poids
320
ISBN-13
9782851805683
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés