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La gymnastique invisible

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La Gymnastique invisible est un guide pratique proposant des exercices de gymnastique douce à intégrer dans les activités quotidiennes. L'auteur, Michel Roy, encourage à pratiquer ces mouvements discrets et efficaces, même en cas de manque de temps. Les exercices sont adaptés pour être réalisés à la maison ou en extérieur, sans que personne ne s'en aperçoive. Ce livre offre des solutions pour entretenir sa forme physique au quotidien, en toute discrétion. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La Gymnastique invisible est un guide pratique proposant des exercices de gymnastique douce à intégrer dans les activités quotidiennes. L'auteur, Michel Roy, encourage à pratiquer ces mouvements discrets et efficaces, même en cas de manque de temps. Les exercices sont adaptés pour être réalisés à la maison ou en extérieur, sans que personne ne s'en aperçoive. Ce livre offre des solutions pour entretenir sa forme physique au quotidien, en toute discrétion. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Gymnastique invisible
Format
Broché
Publication
22 avril 1999
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
19.4 x 16.5 x 0.9 cm
Poids
305
ISBN-13
9782851805300
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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