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Tennis : la préparation physique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le tennis a considérablement évolué depuis une quinzaine d'années ; les champions actuels sont devenus de véritables athlètes des courts. La technique pure ne suffit plus et les lacunes physiques pardonnent de moins en moins, quel que soit le niveau de jeu. Le propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adaptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu'aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'EPS. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur. " Le physique, c'est 80 % du mental et peut être plus en fin de match. ", c'est ce que rappelle Patrice Dominguez, Directeur technique national de la Fédération Française de Tennis, dans la préface de cet ouvrage.Un mot de l'éditeurLe propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adaptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu'aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'E.P.S. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur.Quatrième de couvertureLe tennis a considérablement évolué depuis une quinzaine d'années; les champions actuels sont devenus de véritables athlètes des cours. La technique pure ne suffit plus et les lacunes physiques pardonnent de moins en moins, quel que soit le niveau de jeu. Le propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adoptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu' aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'EPS. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le tennis a considérablement évolué depuis une quinzaine d'années ; les champions actuels sont devenus de véritables athlètes des courts. La technique pure ne suffit plus et les lacunes physiques pardonnent de moins en moins, quel que soit le niveau de jeu. Le propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adaptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu'aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'EPS. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur. " Le physique, c'est 80 % du mental et peut être plus en fin de match. ", c'est ce que rappelle Patrice Dominguez, Directeur technique national de la Fédération Française de Tennis, dans la préface de cet ouvrage.Un mot de l'éditeurLe propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adaptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu'aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'E.P.S. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur.Quatrième de couvertureLe tennis a considérablement évolué depuis une quinzaine d'années; les champions actuels sont devenus de véritables athlètes des cours. La technique pure ne suffit plus et les lacunes physiques pardonnent de moins en moins, quel que soit le niveau de jeu. Le propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adoptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu' aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'EPS. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tennis : la préparation physique
Format
Broché
Publication
25 septembre 1997
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
21 x 16.6 x 1.2 cm
Poids
405
ISBN-13
9782851802965

Contenu

4ème de couverture

Le tennis a considérablement évolué depuis une quinzaine d'années; les champions actuels sont devenus de véritables athlètes des cours. La technique pure ne suffit plus et les lacunes physiques pardonnent de moins en moins, quel que soit le niveau de jeu. Le propos de ce livre est de donner les clés d'une préparation physique adoptée au tennis moderne. Il s'adresse aux pratiquants de tous niveaux ainsi qu' aux entraîneurs de clubs et aux enseignants d'EPS. Il propose, au travers d'exercices nombreux, variés, facilement exécutables seul ou en groupe, des programmes modulables en fonction du temps disponible, du cadre d'entraînement et du niveau du joueur.Biographie de l'auteurFrédéric ROCHE : professeur d'EPS. Entraîneur national de la Fédération Française de Tennis. Ex-international de décathlon. Jean-Claude PERRIN : professeur d'EPS. Entraîneur national de la Fédération Française de Tennis. Docteur en sciences humaines. Fabrice LAIGRET : professeur d'EPS. Préparateur physique de tennis.
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