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Stretching au service des sportifs

Le Pitch
Un mot de l'éditeur Le stretching, c'est efficace ! Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement et la compétition ? À quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le tennis et le ski ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Ce livre répond à toutes les questions et vous offre en plus 25 fiches/sports. Quatrième de couverture Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement de la compétition ? A quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le tennis et le ski ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui, à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Ce livre répond à toutes les questions et vous propose en plus 25 fiches/ sports. Afficher moinsAfficher plus

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Un mot de l'éditeur Le stretching, c'est efficace ! Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement et la compétition ? À quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le tennis et le ski ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Ce livre répond à toutes les questions et vous offre en plus 25 fiches/sports. Quatrième de couverture Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement de la compétition ? A quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le tennis et le ski ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui, à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Ce livre répond à toutes les questions et vous propose en plus 25 fiches/ sports. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stretching au service des sportifs
Format
Broché
Publication
13 juillet 2001
Pages
168
Taille
1.4 x 21.8 x 15.4 cm
Poids
300
ISBN-13
9782851802682
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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