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Self-défense. Techniques de défense à main nue pour tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de self-défense, rédigé par Roland Habersetzer, expert en arts martiaux, propose des techniques de défense à main nue accessibles à tous. Illustré de nombreuses photos et schémas, il enseigne des mouvements simples et efficaces pour se protéger en cas d'agression. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce manuel vous permettra d'acquérir des réflexes de sécurité et de développer votre confiance en vous. Afficher moinsAfficher plus

Self-défense. Techniques de défense à main nue pour tous

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Le Pitch

Ce guide pratique de self-défense, rédigé par Roland Habersetzer, expert en arts martiaux, propose des techniques de défense à main nue accessibles à tous. Illustré de nombreuses photos et schémas, il enseigne des mouvements simples et efficaces pour se protéger en cas d'agression. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce manuel vous permettra d'acquérir des réflexes de sécurité et de développer votre confiance en vous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Self-défense. Techniques de défense à main nue pour tous
Format
Broché
Publication
25 septembre 1997
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
24 x 16.1 x 1.5 cm
Poids
450
ISBN-13
9782851801852

Auteur

Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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