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Préparation et entraînement du footballeur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche complète de la préparation physique et mentale du footballeur, en abordant les différents aspects de l'entraînement. De la planification des séances à la gestion de la récupération, en passant par les exercices spécifiques et les conseils diététiques, l'auteur offre un guide pratique indispensable pour progresser dans sa pratique sportive. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche complète de la préparation physique et mentale du footballeur, en abordant les différents aspects de l'entraînement. De la planification des séances à la gestion de la récupération, en passant par les exercices spécifiques et les conseils diététiques, l'auteur offre un guide pratique indispensable pour progresser dans sa pratique sportive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Préparation et entraînement du footballeur
Format
Broché
Publication
25 septembre 1997
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
232
Taille
22 x 16 x 1.4 cm
Poids
480
ISBN-13
9782851801821

Contenu

4ème de couverture

Véritable référence auprès des éducateurs depuis plusieurs années, cet ouvrage est aujourd'hui actualisé en fonction des dernières connaissances en matière de préparation physique, technique et tactique dans le football. Responsable de la Section Football Etudes et Entraîneur à Auxerre, l'auteur incite l'éducateur à " bâtir " son entraînement en fonction de ses convictions personnelles mais aussi des différents paramètres qui s'imposent à lui. Les candidats à la partie spécifique des Brevets d'Etat d'Educateur Sportif y trouveront également matière à réflexion.
Livré entre : 26 juin - 29 juin
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