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Ce livre de coaching sportif propose des conseils et des méthodes pour améliorer ses performances dans le domaine de la course à pied. L'auteur, spécialiste en physiologie et en entraînement, partage son expertise et accompagne le lecteur dans sa progression. Des plans d'entraînement, des exercices et des astuces sont présentés de manière claire et concrète. Que l'on soit débutant ou coureur confirmé, ce guide pratique offre des outils pour se fixer des objectifs, s'entraîner efficacement et optimiser ses résultats. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre de coaching sportif propose des conseils et des méthodes pour améliorer ses performances dans le domaine de la course à pied. L'auteur, spécialiste en physiologie et en entraînement, partage son expertise et accompagne le lecteur dans sa progression. Des plans d'entraînement, des exercices et des astuces sont présentés de manière claire et concrète. Que l'on soit débutant ou coureur confirmé, ce guide pratique offre des outils pour se fixer des objectifs, s'entraîner efficacement et optimiser ses résultats. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir gagner
Format
Broché
Publication
01 janvier 1988
Pages
0
Taille
1.7 x 23.6 x 15.6 cm
Poids
300
ISBN-13
9782851801647
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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