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Le jogging en questions : du footing a la course de fond

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Lionel Van Praagh aborde le jogging sous toutes ses formes, de la pratique loisir du footing aux courses de fond. Il répond aux questions les plus courantes des coureurs, abordant la préparation physique, les techniques de course, la gestion de l'effort et de la récupération. Un guide complet pour progresser et se perfectionner dans sa pratique du jogging. Afficher moinsAfficher plus

Le jogging en questions : du footing a la course de fond

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Lionel Van Praagh aborde le jogging sous toutes ses formes, de la pratique loisir du footing aux courses de fond. Il répond aux questions les plus courantes des coureurs, abordant la préparation physique, les techniques de course, la gestion de l'effort et de la récupération. Un guide complet pour progresser et se perfectionner dans sa pratique du jogging. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le jogging en questions : du footing a la course de fond
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1984
Pages
228
Taille
2.4 x 23.4 x 16 cm
Poids
300
ISBN-13
9782851800817
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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