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Guide pratique d'exercices physiques du 3e âge

Le Pitch
Ce guide pratique propose aux seniors des exercices physiques adaptés à leur âge, visant à améliorer leur condition physique, leur souplesse et leur équilibre. Les exercices sont expliqués de manière détaillée et illustrés, permettant aux lecteurs de les réaliser en toute sécurité chez eux. L'auteur, spécialiste en activité physique pour les seniors, prodigue également des conseils personnalisés et des recommandations pour progresser à son rythme. Un outil précieux pour rester en forme et autonomes le plus longtemps possible. Afficher moinsAfficher plus

Guide pratique d'exercices physiques du 3e âge

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Le Pitch

Ce guide pratique propose aux seniors des exercices physiques adaptés à leur âge, visant à améliorer leur condition physique, leur souplesse et leur équilibre. Les exercices sont expliqués de manière détaillée et illustrés, permettant aux lecteurs de les réaliser en toute sécurité chez eux. L'auteur, spécialiste en activité physique pour les seniors, prodigue également des conseils personnalisés et des recommandations pour progresser à son rythme. Un outil précieux pour rester en forme et autonomes le plus longtemps possible. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide pratique d'exercices physiques du 3e âge
Format
Broché
Publication
07 octobre 1992
Pages
0
Taille
2 x 23.8 x 15.6 cm
Poids
300
ISBN-13
9782851800237
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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