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Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel pratique complet sur la méditation, rédigé par le Docteur Bernard Isnard, propose une approche permettant de renouer avec notre sagesse intérieure et d'influencer positivement notre vie. En plus des techniques traditionnelles de méditation telles que la relaxation, le dialogue avec le corps et la respiration, l'auteur explore les différentes étapes spirituelles de cette pratique. Le lecteur est guidé, à travers des exercices progressifs, vers des niveaux plus avancés de méditation. L'objectif est d'atteindre un état de paix intérieure, de cultiver un optimisme inébranlable et de faire face aux défis du quotidien avec sérénité. Le livre est accompagné d'un CD contenant des méditations guidées. Afficher moinsAfficher plus

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Ce manuel pratique complet sur la méditation, rédigé par le Docteur Bernard Isnard, propose une approche permettant de renouer avec notre sagesse intérieure et d'influencer positivement notre vie. En plus des techniques traditionnelles de méditation telles que la relaxation, le dialogue avec le corps et la respiration, l'auteur explore les différentes étapes spirituelles de cette pratique. Le lecteur est guidé, à travers des exercices progressifs, vers des niveaux plus avancés de méditation. L'objectif est d'atteindre un état de paix intérieure, de cultiver un optimisme inébranlable et de faire face aux défis du quotidien avec sérénité. Le livre est accompagné d'un CD contenant des méditations guidées. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice - Livre + CD
Format
Broché
Publication
29 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
382
Taille
24 x 15.5 x 2.8 cm
Poids
633
ISBN-13
9782850905193

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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