Petit manuel de vie

Broché - 01/03/2014 - BUSSIERE EDITIONS

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce petit manuel propose des conseils pratiques et des exercices pour améliorer son bien-être émotionnel et mental. L'auteure, Anne-Catherine Sabas, psychothérapeute, partage son expérience et ses outils pour éviter de longues années de thérapie. Elle aborde des thèmes tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, les relations interpersonnelles et la recherche du bonheur. Un ouvrage accessible et bienveillant pour prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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Ce petit manuel propose des conseils pratiques et des exercices pour améliorer son bien-être émotionnel et mental. L'auteure, Anne-Catherine Sabas, psychothérapeute, partage son expérience et ses outils pour éviter de longues années de thérapie. Elle aborde des thèmes tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, les relations interpersonnelles et la recherche du bonheur. Un ouvrage accessible et bienveillant pour prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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