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Qu'est-ce-que ? Le Yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre aborde de manière simple et concise les principes du yoga, une pratique millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. L'auteur explique les différentes techniques de respiration, de postures et de méditation propres au yoga, ainsi que ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Il s'agit d'une introduction idéale pour ceux qui souhaitent découvrir cette discipline et en comprendre les fondements. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre aborde de manière simple et concise les principes du yoga, une pratique millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. L'auteur explique les différentes techniques de respiration, de postures et de méditation propres au yoga, ainsi que ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Il s'agit d'une introduction idéale pour ceux qui souhaitent découvrir cette discipline et en comprendre les fondements. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Qu'est-ce-que ? Le Yoga
Editeur
Format
Poche
Publication
01 février 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
200
Taille
18 x 11.5 x 1.1 cm
Poids
160
ISBN-13
9782850902499
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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