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Mon cahier des points triggers

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique vous initie à la technique des points trigger, des zones de tension musculaire responsables de douleurs. Vous apprendrez à les repérer, à les traiter par des automassages et des étirements, pour soulager vos maux de dos, de tête, de genoux, etc. Les explications claires et les illustrations vous guideront pas à pas dans cette méthode naturelle et efficace. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier des points triggers

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Le Pitch

Ce cahier pratique vous initie à la technique des points trigger, des zones de tension musculaire responsables de douleurs. Vous apprendrez à les repérer, à les traiter par des automassages et des étirements, pour soulager vos maux de dos, de tête, de genoux, etc. Les explications claires et les illustrations vous guideront pas à pas dans cette méthode naturelle et efficace. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier des points triggers
Format
Grand Format
Publication
11 septembre 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
24 x 16.4 x 0.5 cm
Poids
136
ISBN-13
9782849393130

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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