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Mon cahier d'autohypnose

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.,Présentation20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel. Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité.En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc. Afficher moinsAfficher plus

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En bref20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.,Présentation20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel. Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité.En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier d'autohypnose: Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Format
Grand Format
Publication
21 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
23.9 x 16.4 x 0.6 cm
Poids
134
ISBN-13
9782849392706
Livré entre : 9 juin - 12 juin
Disponible chez le fournisseur
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