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Mon cahier d'autohypnose

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique propose 20 exercices d'autohypnose simples et efficaces pour soulager les maux du quotidien, gérer le stress, les émotions et améliorer sa confiance en soi. L'autrice, Annie Sapède, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique. Chaque exercice est accompagné d'explications claires et d'espaces pour noter ses ressentis. Un outil précieux pour développer son bien-être et son potentiel. Afficher moinsAfficher plus

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Ce cahier pratique propose 20 exercices d'autohypnose simples et efficaces pour soulager les maux du quotidien, gérer le stress, les émotions et améliorer sa confiance en soi. L'autrice, Annie Sapède, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique. Chaque exercice est accompagné d'explications claires et d'espaces pour noter ses ressentis. Un outil précieux pour développer son bien-être et son potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier d'autohypnose: Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Format
Grand Format
Publication
21 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
23.9 x 16.4 x 0.6 cm
Poids
134
ISBN-13
9782849392706
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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