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Mon cahier détox sucre

4.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression. ,Présentation Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression. Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier détox sucre

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En bref Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression. ,Présentation Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression. Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier détox sucre: Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon
Format
Grand Format
Publication
15 juin 2021
Auteur
Balestro, Cedrick
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
24 x 16.5 x 0.7 cm
Poids
135
ISBN-13
9782849392003

Auteur

Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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