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Mon cahier de sylvothérapie

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationTous les conseils pratiques d'un sylvothérapeute confirmé pour réussir vos bains de forêt. La sylvothérapie invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Pour en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels, le sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre sorties saisonnières, au cours desquelles vous avancerez pas à pas dans la découverte de cette pratique. Comment reconnaître « son » arbre ? Certains arbres sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions et propose des activités sylvatiques pour tirer profit de vos promenades telles que respiration, marche en pleine conscience, relaxation, etc.,En brefTous les conseils pratiques d'un sylvothérapeute confirmé pour réussir vos bains de forêt. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationTous les conseils pratiques d'un sylvothérapeute confirmé pour réussir vos bains de forêt. La sylvothérapie invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Pour en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels, le sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre sorties saisonnières, au cours desquelles vous avancerez pas à pas dans la découverte de cette pratique. Comment reconnaître « son » arbre ? Certains arbres sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions et propose des activités sylvatiques pour tirer profit de vos promenades telles que respiration, marche en pleine conscience, relaxation, etc.,En brefTous les conseils pratiques d'un sylvothérapeute confirmé pour réussir vos bains de forêt. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier de sylvothérapie: Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse
Format
Grand Format
Publication
23 février 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
24 x 16.5 x 0.6 cm
Poids
137
ISBN-13
9782849391693

Auteur

Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
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