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Le Stretching

Le Pitch
Ce guide pratique propose une méthode complète de stretching pour améliorer sa souplesse, sa posture et soulager les tensions musculaires. Illustré de nombreuses photos et schémas, il présente des exercices adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour la pratique sportive, la détente ou la rééducation. Vanessa Bini, spécialiste en kinésithérapie, explique les bienfaits du stretching et donne des conseils pour une pratique efficace et sécurisée. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une méthode complète de stretching pour améliorer sa souplesse, sa posture et soulager les tensions musculaires. Illustré de nombreuses photos et schémas, il présente des exercices adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour la pratique sportive, la détente ou la rééducation. Vanessa Bini, spécialiste en kinésithérapie, explique les bienfaits du stretching et donne des conseils pour une pratique efficace et sécurisée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Stretching
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 2011
Pages
0
Taille
0.8 x 19.6 x 16.4 cm
Poids
200
ISBN-13
9782849038888
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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