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Bien dormir, c'est malin

3.2

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose de nombreux conseils pour améliorer la qualité de son sommeil sans avoir recours aux somnifères. L'auteure, Nathalie Ferron, journaliste santé/bien-être, aborde les habitudes à adopter, les remèdes naturels, les profils spécifiques (femmes enceintes, voyageurs, etc.) et propose des programmes de récupération. Un ouvrage indispensable pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose de nombreux conseils pour améliorer la qualité de son sommeil sans avoir recours aux somnifères. L'auteure, Nathalie Ferron, journaliste santé/bien-être, aborde les habitudes à adopter, les remèdes naturels, les profils spécifiques (femmes enceintes, voyageurs, etc.) et propose des programmes de récupération. Un ouvrage indispensable pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien dormir, c'est malin: Les tecniques naturelles et les astuces pratiques pour retrouver le sommeil du
Editeur
Format
Broché
Publication
28 mai 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
182
Taille
11 x 17.8 x 1.3 cm
Poids
162
ISBN-13
9782848996233

Auteur

Livré entre : 20 mai - 23 mai
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