Le secret du bonheur permanent

Name: Le secret du bonheur permanent
Brand: Neuville, Cécile
SKU: GD-9782848996196
Price: 2.09 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.1 (5 reviews)

3.1

(5)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Une vie heureuse, ça vous tente ? On y trouverait le bonheur à chaque coin de rue, les difficultés seraient des obstacles à franchir pour mieux rebondir, les choses importantes pour vous redeviendraient simples et épanouissantes... Dans ce livre, l'auteur propose un vrai coaching bonheur facile et efficace. À travers sa théorie des 9 piliers du bien-être, vous allez apprendre à faire le point sur vos désirs et vos envies et à redonner de la force à votre petite voix intérieure : vie amoureuse, familiale, sociale ou professionnelle... vous allez trouver l'équilibre dans tous les domaines ! Au programme : ° Qu'est-ce que la psychologie positive : une psychologie qui cherche à comprendre les forces et l'épanouissement humain au lieu de se focaliser sur les problèmes. ° Les clés pour l'appliquer au quotidien : les 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur. ° De nombreux témoignages et des exercices pratiques et ludiques tout au long du livre pour entrer concrètement dans la recherche du bonheur et le trouver. LE BONHEUR EST A VOTRE PORTÉE : SAISISSEZ LE ! Cécile Neuville, psychologue, spécialisée en psychologie positive, a axé son activité sur le développement personnel. Partout en France, elle organise des journées positives pendant lesquelles elle apprend à celles et ceux qui ont le bonheur de la croiser à voir la vie du bon côté. Préface de Fabrice Boutain, fondateur de Anxa/Aujourdhui.com. Extrait Extrait de l'introduction Depuis aussi longtemps que je m'en souvienne, j'ai toujours eu cette vocation à vouloir aider les autres. Toute petite déjà, j'aimais aider ma mère à préparer de bons gâteaux (au chocolat de préférence !). Dès l'école, c'était un plaisir pour moi d'aider mes camarades à faire leurs devoirs, puis au collège d'aider mes copines à se remettre de leurs peines de coeur. Arrivée au lycée, j'ai découvert que de nombreuses familles avaient leur lot de difficultés et, naturellement, je ressentais le besoin d'aider mes amies à surmonter des situations toutes plus délicates les unes que les autres, des parents alcooliques aux tendances suicidaires, de la boulimie à l'anorexie, du deuil au divorce des parents, du viol durant la petite enfance au harcèlement au sein de l'établissement. Et moi, au milieu de tout cela, je réalisais la chance que j'avais d'avoir une vie «normale». En même temps, plus je découvrais la complexité de la vie des autres, plus je trouvais ma vie «normale», et plus je me disais que la vie était surtout «injuste». Étais-je alors plus heureuse que ces autres personnes en souffrance ? À ce moment-là, il était impossible pour moi de concevoir les choses autrement. De quoi pouvais-je me plaindre ? J'avais tout pour être heureuse. Et pourtant... Combien de personnes aujourd'hui viennent me consulter en tant que psychologue, presque mal à l'aise de m avouer qu'elles se demandent pourquoi elles font cette démarche, car elles ont en apparence tout pour être heureuses, mais elles sentent pourtant que quelque chose les empêche de l'être ? De quoi peuvent-elles se plaindre ? Pas de viol, pas de problème d'alcoolisme, pas de violence particulière dans leur vie, juste un sentiment de mal-être, une émotion qui les empêche de s'épanouir, de vivre, de profiter de la vie, de sourire. Évidemment, beaucoup d'autres viennent voir la psychologue que je suis, avec pour objectif de régler une situation de leur passé, afin de se libérer d'un poids, d'un frein, d'une frustration ou d'une peur liée à leurs vies plus ou moins marquées par des événements traumatisants tels que ceux cités précédemment. Dans un cas comme dans l'autre, finalement, la démarche reste la même : ces personnes souhaitent «aller mieux», «guérir», «mieux gérer leurs émotions» ou «avoir plus confiance en elles». En un mot comme en cent, elles recherchent tout simplement à être heureuses, elles recherchent le «bonheur». Le bonheur est le thème de ce livre. Il est si subj Afficher moinsAfficher plus

Neuville, Cécile

Le secret du bonheur permanent

3.1

(5)

2,95 €

10,00 € -70%

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Une vie heureuse, ça vous tente ? On y trouverait le bonheur à chaque coin de rue, les difficultés seraient des obstacles à franchir pour mieux rebondir, les choses importantes pour vous redeviendraient simples et épanouissantes... Dans ce livre, l'auteur propose un vrai coaching bonheur facile et efficace. À travers sa théorie des 9 piliers du bien-être, vous allez apprendre à faire le point sur vos désirs et vos envies et à redonner de la force à votre petite voix intérieure : vie amoureuse, familiale, sociale ou professionnelle... vous allez trouver l'équilibre dans tous les domaines ! Au programme : ° Qu'est-ce que la psychologie positive : une psychologie qui cherche à comprendre les forces et l'épanouissement humain au lieu de se focaliser sur les problèmes. ° Les clés pour l'appliquer au quotidien : les 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur. ° De nombreux témoignages et des exercices pratiques et ludiques tout au long du livre pour entrer concrètement dans la recherche du bonheur et le trouver. LE BONHEUR EST A VOTRE PORTÉE : SAISISSEZ LE ! Cécile Neuville, psychologue, spécialisée en psychologie positive, a axé son activité sur le développement personnel. Partout en France, elle organise des journées positives pendant lesquelles elle apprend à celles et ceux qui ont le bonheur de la croiser à voir la vie du bon côté. Préface de Fabrice Boutain, fondateur de Anxa/Aujourdhui.com. Extrait Extrait de l'introduction Depuis aussi longtemps que je m'en souvienne, j'ai toujours eu cette vocation à vouloir aider les autres. Toute petite déjà, j'aimais aider ma mère à préparer de bons gâteaux (au chocolat de préférence !). Dès l'école, c'était un plaisir pour moi d'aider mes camarades à faire leurs devoirs, puis au collège d'aider mes copines à se remettre de leurs peines de coeur. Arrivée au lycée, j'ai découvert que de nombreuses familles avaient leur lot de difficultés et, naturellement, je ressentais le besoin d'aider mes amies à surmonter des situations toutes plus délicates les unes que les autres, des parents alcooliques aux tendances suicidaires, de la boulimie à l'anorexie, du deuil au divorce des parents, du viol durant la petite enfance au harcèlement au sein de l'établissement. Et moi, au milieu de tout cela, je réalisais la chance que j'avais d'avoir une vie «normale». En même temps, plus je découvrais la complexité de la vie des autres, plus je trouvais ma vie «normale», et plus je me disais que la vie était surtout «injuste». Étais-je alors plus heureuse que ces autres personnes en souffrance ? À ce moment-là, il était impossible pour moi de concevoir les choses autrement. De quoi pouvais-je me plaindre ? J'avais tout pour être heureuse. Et pourtant... Combien de personnes aujourd'hui viennent me consulter en tant que psychologue, presque mal à l'aise de m avouer qu'elles se demandent pourquoi elles font cette démarche, car elles ont en apparence tout pour être heureuses, mais elles sentent pourtant que quelque chose les empêche de l'être ? De quoi peuvent-elles se plaindre ? Pas de viol, pas de problème d'alcoolisme, pas de violence particulière dans leur vie, juste un sentiment de mal-être, une émotion qui les empêche de s'épanouir, de vivre, de profiter de la vie, de sourire. Évidemment, beaucoup d'autres viennent voir la psychologue que je suis, avec pour objectif de régler une situation de leur passé, afin de se libérer d'un poids, d'un frein, d'une frustration ou d'une peur liée à leurs vies plus ou moins marquées par des événements traumatisants tels que ceux cités précédemment. Dans un cas comme dans l'autre, finalement, la démarche reste la même : ces personnes souhaitent «aller mieux», «guérir», «mieux gérer leurs émotions» ou «avoir plus confiance en elles». En un mot comme en cent, elles recherchent tout simplement à être heureuses, elles recherchent le «bonheur». Le bonheur est le thème de ce livre. Il est si subj Afficher moinsAfficher plus