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Les surprenantes vertus du jeûne

3.5

(12)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, aborde les bienfaits du jeûne sur la santé physique et mentale. Elle explique comment cette pratique ancestrale peut permettre de purifier l'organisme, de réguler le poids, de prévenir certaines maladies et de améliorer le bien-être général. Le lecteur y trouvera des conseils pour mettre en place un jeûne adapté à ses besoins, que ce soit de courte durée ou plus long, seul ou en groupe, à domicile ou en pleine nature. L'auteur insiste sur les résultats positifs du jeûne, soutenus par des études scientifiques, et propose un guide complet pour ceux qui souhaitent se lancer dans cette démarche. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, aborde les bienfaits du jeûne sur la santé physique et mentale. Elle explique comment cette pratique ancestrale peut permettre de purifier l'organisme, de réguler le poids, de prévenir certaines maladies et de améliorer le bien-être général. Le lecteur y trouvera des conseils pour mettre en place un jeûne adapté à ses besoins, que ce soit de courte durée ou plus long, seul ou en groupe, à domicile ou en pleine nature. L'auteur insiste sur les résultats positifs du jeûne, soutenus par des études scientifiques, et propose un guide complet pour ceux qui souhaitent se lancer dans cette démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les surprenantes vertus du jeûne: Pour retrouver la forme et la conserver.
Editeur
Format
Poche
Publication
25 janvier 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
191
Taille
19.2 x 13.1 x 1.2 cm
Poids
204
ISBN-13
9782848995885
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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