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Maigrir avec le régime chronobiologique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Isabelle Delaleu, journaliste et auteure spécialisée en santé, propose une méthode novatrice pour perdre du poids en harmonie avec les rythmes naturels du corps. Le régime chronobiologique consiste à adapter ses repas et ses activités en fonction des variations métaboliques tout au long de la journée. Grâce à des conseils personnalisés, des menus équilibrés et des recettes minceur, il est possible de mincir sans frustration ni privation. L'auteure aborde également l'importance d'une bonne hygiène de vie, du sommeil et de la gestion du stress dans le processus d'amincissement. Un programme complet en 15 jours, avec des outils pratiques et des astuces pour brûler les graisses de manière efficace. Afficher moinsAfficher plus

Maigrir avec le régime chronobiologique

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Delaleu, journaliste et auteure spécialisée en santé, propose une méthode novatrice pour perdre du poids en harmonie avec les rythmes naturels du corps. Le régime chronobiologique consiste à adapter ses repas et ses activités en fonction des variations métaboliques tout au long de la journée. Grâce à des conseils personnalisés, des menus équilibrés et des recettes minceur, il est possible de mincir sans frustration ni privation. L'auteure aborde également l'importance d'une bonne hygiène de vie, du sommeil et de la gestion du stress dans le processus d'amincissement. Un programme complet en 15 jours, avec des outils pratiques et des astuces pour brûler les graisses de manière efficace. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir avec le régime chronobiologique: Perdez du poids grâce au rythme biologique de vote corps
Editeur
Format
Broché
Publication
24 février 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
221
Taille
11 x 17.8 x 1.4 cm
Poids
152
ISBN-13
9782848992853

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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