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Les meilleurs aliments minceur

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Choisir au quotidien les «bons» aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments «courants» comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis aux aliments plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou... Pour chacun de ces 75 aliments : - un CV minceur (calories, IG, CG, vitamine C, calcium, magnésium...), - ses points forts minceur, - trois idées pour en consommer plus - la recette poids plume super express Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer à la carte des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix ! Afficher moinsAfficher plus

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Choisir au quotidien les «bons» aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments «courants» comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis aux aliments plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou... Pour chacun de ces 75 aliments : - un CV minceur (calories, IG, CG, vitamine C, calcium, magnésium...), - ses points forts minceur, - trois idées pour en consommer plus - la recette poids plume super express Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer à la carte des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les meilleurs aliments minceur: Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
26 mars 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
251
Taille
11 x 17.9 x 1.6 cm
Poids
172
ISBN-13
9782848992129
Livré entre : 8 juin - 11 juin
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