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Les vraies clés de la confiance en soi

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Self-Help des livres pour mieux vivre au quotidien Vous aimeriez : ° Avoir plus d'assurance ? ° Vous tirer sereinement de n'importe quelle situation ? ° Vous débarrasser de ce sentiment d'infériorité qui vous bride ? ° Maîtriser le grand art de la petite conversation... et ne plus jamais ressentir de gêne dans les dîners ? ° Bref, vous voulez (re)trouver confiance en vous ? Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent ! La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en oeuvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles. La méthode la plus efficace pour vous sentir mieux et oser, enfin ! Dr Kenneth Hambly est médecin. Il a étudié en particulier les liens entre les symptômes physiques et les problèmes émotionnels. Afficher moinsAfficher plus

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Self-Help des livres pour mieux vivre au quotidien Vous aimeriez : ° Avoir plus d'assurance ? ° Vous tirer sereinement de n'importe quelle situation ? ° Vous débarrasser de ce sentiment d'infériorité qui vous bride ? ° Maîtriser le grand art de la petite conversation... et ne plus jamais ressentir de gêne dans les dîners ? ° Bref, vous voulez (re)trouver confiance en vous ? Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent ! La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en oeuvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles. La méthode la plus efficace pour vous sentir mieux et oser, enfin ! Dr Kenneth Hambly est médecin. Il a étudié en particulier les liens entre les symptômes physiques et les problèmes émotionnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les vraies clés de la confiance en soi
Editeur
Format
Broché
Publication
29 avril 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
110
Taille
12.9 x 19.3 x 1 cm
Poids
122
ISBN-13
9782848991894

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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