Comment avoir un corps de danseuse

Promo

Poche - 10/09/2007 - LEDUC

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose une méthode pour tonifier son corps et améliorer sa posture, inspirée des techniques de la danse. Véronique Schapiro-Chatenay, danseuse professionnelle, propose 100 exercices illustrés accessibles à tous, à intégrer dans son emploi du temps. En mettant l'accent sur la conscience corporelle et le contrôle, ce livre offre des séances personnalisables, de 10 à 60 minutes, ainsi que des exercices rapides à réaliser en attendant le bus. Il insiste sur l'importance de l'allure et de la confiance en soi, en montrant que la beauté réside dans la posture autant que dans la ligne. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Comment avoir un corps de danseuse

Promo

Poche - 10/09/2007 - LEDUC

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
5,00 € -59 %
Prix réduit2,04 €
Livré entre : 9 mars - 12 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

318 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce guide pratique propose une méthode pour tonifier son corps et améliorer sa posture, inspirée des techniques de la danse. Véronique Schapiro-Chatenay, danseuse professionnelle, propose 100 exercices illustrés accessibles à tous, à intégrer dans son emploi du temps. En mettant l'accent sur la conscience corporelle et le contrôle, ce livre offre des séances personnalisables, de 10 à 60 minutes, ainsi que des exercices rapides à réaliser en attendant le bus. Il insiste sur l'importance de l'allure et de la confiance en soi, en montrant que la beauté réside dans la posture autant que dans la ligne. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés