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Le régime IG

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le livre «Le régime IG» propose une approche basée sur l'Index Glycémique, mettant en avant l'importance de ce concept dans la gestion du poids et la prévention des maladies. Les auteurs, Anne Dufour et Carole Garnier, journalistes spécialisées en santé, expliquent en quoi les «bons» et «mauvais» sucres impactent notre organisme, et dévoilent des informations inédites sur le sujet. Ils abordent également le lien entre l'IG et d'autres aspects de la santé, tels que la vision, le vieillissement ou la grossesse. Le livre inclut 80 recettes et des menus adaptés, permettant une mise en pratique des conseils donnés. Une lecture qui allie savoirs théoriques et conseils concrets pour une alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

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Le livre «Le régime IG» propose une approche basée sur l'Index Glycémique, mettant en avant l'importance de ce concept dans la gestion du poids et la prévention des maladies. Les auteurs, Anne Dufour et Carole Garnier, journalistes spécialisées en santé, expliquent en quoi les «bons» et «mauvais» sucres impactent notre organisme, et dévoilent des informations inédites sur le sujet. Ils abordent également le lien entre l'IG et d'autres aspects de la santé, tels que la vision, le vieillissement ou la grossesse. Le livre inclut 80 recettes et des menus adaptés, permettant une mise en pratique des conseils donnés. Une lecture qui allie savoirs théoriques et conseils concrets pour une alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le régime IG: Une découverte nutritionnelle révolutionnaire
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
06 novembre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
236
Taille
15.1 x 21 x 1.5 cm
Poids
308
ISBN-13
9782848991221
Livré entre : 12 mars - 15 mars
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