Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Un ventre plat en 6 semaines

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur 15 petites minutes d'abdos par jour. Une progression chaque semaine. Ce qu'il faut savoir sur les allégés, les fruits et légumes, les boissons... Les bons plans antistress. Des conseils personnalisés. Des témoignages. Une méthode 100 % facile et efficace. II existe des dizaines de livres sur le ventre plat. Leur défaut majeur ? Parler du ventre comme d'une zone " à part ", que l'on muscle et que l'on fait travailler " seule ". Ce guide prend en compte le corps entier et vous garantit un ventre plat à condition de respecter tous les critères conseillés. Avec, chaque semaine, des exercices, des conseils d'hygiène de vie, des recommandations alimentaires ultra-pratiques et des indications personnalisées. Biographie de l'auteur Géraldine Adam est journaliste et éducateur sportif depuis plus de dix ans. Elle prodigue ses conseils et fait pratiquer ses exercices à des élèves, hommes et femmes de 25 à 65 ans. Spécialiste du ventre plat, elle sait répondre aux demandes des uns et aux exigences des autres, sans forcer, sans torturer, en respectant les qualités de chacun. Afficher moinsAfficher plus

Un ventre plat en 6 semaines

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Présentation de l'éditeur 15 petites minutes d'abdos par jour. Une progression chaque semaine. Ce qu'il faut savoir sur les allégés, les fruits et légumes, les boissons... Les bons plans antistress. Des conseils personnalisés. Des témoignages. Une méthode 100 % facile et efficace. II existe des dizaines de livres sur le ventre plat. Leur défaut majeur ? Parler du ventre comme d'une zone " à part ", que l'on muscle et que l'on fait travailler " seule ". Ce guide prend en compte le corps entier et vous garantit un ventre plat à condition de respecter tous les critères conseillés. Avec, chaque semaine, des exercices, des conseils d'hygiène de vie, des recommandations alimentaires ultra-pratiques et des indications personnalisées. Biographie de l'auteur Géraldine Adam est journaliste et éducateur sportif depuis plus de dix ans. Elle prodigue ses conseils et fait pratiquer ses exercices à des élèves, hommes et femmes de 25 à 65 ans. Spécialiste du ventre plat, elle sait répondre aux demandes des uns et aux exigences des autres, sans forcer, sans torturer, en respectant les qualités de chacun. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un ventre plat en six semaines
Editeur
Format
Poche
Publication
14 mars 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
11.1 x 17.7 x 1.1 cm
Poids
108
ISBN-13
9782848990552

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés